初冬时节，在充满红色记忆的某地革命纪念馆前，一场别开生面的“传承红色基因·激励体育青年”主题活动悄然升温。走进场馆，体育青年代表、教练员、学生运动员和基层体育工作者在讲解员引导下，重温革命先辈艰苦卓绝的斗争历程，将红色基因深深镌刻于心间。本次活动以“传承红色基因 用‘五个一’激励体育青年奋斗动力”为主线，通过组织一次红色教育参观、重温一段入队入党誓词、开展一场主题党团课、分享一个身边榜样故事、制定一份个人奋斗计划等“五个一”实践载体，把红色资源转化为体育青年奋进赛场、强健体魄、报效祖国的不竭动力。

走进革命纪念馆的展厅，一件件泛黄的文献、一幅幅珍贵的照片、一件件粗布军装和简陋器具，无声诉说着那个战火纷飞年代的峥嵘岁月。来自高校田径队的学生运动员驻足在一块“长征精神”展板前久久凝视：“红军不怕远征难，万水千山只等闲，这和我们备战大赛时每天上万米的训练量有着某种精神上的共鸣。”此次活动的第一个环节——“一次红色教育参观”，正是要借助实地沉浸式体验，引导体育青年以革命历史为“活教材”，读懂什么是“不到最后一刻绝不言弃”的顽强意志，读懂什么是“为民族复兴拼尽全力”的使命担当，以此激励他们在赛场上敢打敢拼、在训练中咬牙坚持。

参观结束后，全体人员在革命烈士纪念碑前整齐列队，奏唱国歌，面向鲜红的党旗、团旗和队旗，再次庄严宣誓。这一“重温一段誓词”的环节，是“五个一”中最具仪式感的一项，也是触动不少体育青年内心的关键时刻。“我是一名预备党员，也是一名短跑选手。刚才重温入党誓词时，我想到的不再只是成绩和奖牌，而是想到当我站在跑道上的那一刻，身后是国旗、是国家、是支持我的教练和队友。”一名青年运动员在分享中这样说。誓词不只是一段话语，更是一份承诺、一条底线，它要求体育青年在竞技体育中恪守规则、拒绝兴奋剂、尊重对手，以实际行动维护体育精神和国家形象。

在随后进行的主题党团课上，老一辈体育工作者、退役军人教练员和青年党员代表围绕“红色基因与体育精神”展开对话交流，构成了“五个一”中的第三个环节——“一场主题党团课”。他们从“女排精神”“‘两弹一星’精神”等时代精神谈到新时代中国体育健儿在奥运赛场、世界杯赛场为国争光的故事。“无论是当年的长征，还是今天的马拉松；无论是雪山草地，还是高原赛场，都离不开一种‘一往无前’的精神气质。”一位有着军旅经历的教练员动情地说。他表示，红色基因不是抽象口号，而是可以细化到每天的训练自觉、赛场上的一次次拼抢、受伤时咬牙坚持的那个瞬间。通过这样的课堂，体育青年深刻理解，传承红色基因就是要在新时代的赛场上扛起责任、比出品格、赛出风骨。

如果说革命先烈的事迹为体育青年树立了精神“高标”，那么身边的榜样则让他们看到“可触可及”的成长路径。在活动第四个环节——“一个身边榜样故事分享”中，来自国家青年队、地方专业队、校园运动队和基层体育社团的代表，轮番讲述各自身边的榜样：有人讲述队友如何在重伤后经过一年康复重返赛场并斩获冠军；有人分享教练员十几年如一日坚守贫困山区学校，为孩子们打开通往体育与未来之门的故事；还有人提到社区老党员体育志愿者，每天清晨义务为居民指导健身，推动全民健身蔚然成风。“他们可能没有站上世界最高领奖台，但在我心中，他们和奥运冠军一样闪光。”一名大学生社团负责人动情地说。一个个生动的故事，为在场的体育青年描绘出奋斗坐标，让“传承红色基因”不再遥远，而是落在平凡岗位、训练场地和社区角落的点滴坚守中。

为了让红色精神真正落到日常训练和学习生活之中，活动最后一个环节特别安排了体育青年“制定一份个人奋斗计划”。在教练员、辅导员和心理老师的共同指导下，青年运动员们将自己的目标从“宏大口号”细化为可执行的日、周、月训练与学习任务：有人在计划表上写下“每天比昨天多坚持一个冲刺组”；有人立下“在接下来一个学期里保持文化课不挂科”的学业目标；也有人给自己定下“每月至少参与一次志愿服务”的社会实践承诺。一张张计划表上，不仅写着具体的数字和步骤，更写着体育青年对自我约束、自我完善的坚定态度。“长征也是一步步走出来的，我们的奥运梦、冠军梦、健康中国梦，同样需要今天这一步一步脚踏实地走好。”一位参与制定计划的青年队员说。

“五个一”活动既是一次精神洗礼，也是体育事业与红色文化深度融合的一次探索实践。相关负责人介绍，此次活动并非“一次性工程”，而是将被系统化、常态化、品牌化推进。未来将通过“红色体育研学线路”“红色主题运动会”“青年教练红色课堂”等形式，让更多体育青年在跑步中体悟长征精神，在攀登中感受革命意志，在团队配合中深化家国情怀。活动还将延伸至校园体育、社会体育和群众健身领域，推动“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的理念，与传承红色基因一同融入日常、入脑入心。

从革命先烈“抛头颅、洒热血”的壮烈，到新中国体育健儿“为国争光、顽强拼搏”的昂扬，再到当代体育青年在训练场、课堂和社会实践中的默默耕耘，一条清晰的精神脉络贯穿始终。这条脉络，就是中国共产党人和中国人民在百年奋斗中形成的红色基因和精神谱系，也是新征程上体育事业高质量发展的内在支撑。当红色基因通过“五个一”活动融入体育青年的血脉，当爱国情、强国志、报国行在一次次训练与比赛中不断升华，新时代的体育青年必将在赛场内外交出一份无愧于时代、无愧于祖国的答卷，让“中国红”在世界赛场上更加耀眼，让体育精神与红色精神在新征程上交相辉映、薪火相传。